Ο μικρός μου γιός κοντεύει να περάσει το κατώφλι των 6 χρόνων του και οι συζητήσεις μας έχουν  εδώ και αρκετό καιρό- εξαιρετικό ενδιαφέρον,  για μένα. Eλπίζω και για εκείνον. Πολλά και φανταστικά συμβαίνουν σε αυτή την ηλικία σε σχέση με το σώμα (αναπτυξιακοί δείκτες) και τη νόηση με τον άκρατο πολλαπλασιασμό των εγκεφαλικών συνάψεων. Αρκετά κρίσιμη για ένα τέτοιο ανθρωπάκι είναι η δύναμη της θετικής έκφρασης μετά το "σκανάρισμα"  εικόνων και  καταστάσεων, η ανάγνωση και η έκφραση της θετικής πλευράς όσων βλέπει ή ακούει. Μια…

Μια σχολική τάξη έχει μόνο θησαυρούς. Κάθε θησαυρός θέλει φαντασία και σκάλισμα για να εμφανίσει τη λάμψη του. Αφήνοντας λίγο το μυαλό να φύγει από το βοερό σχολικό παρόν, μπορείς να πιθανολογήσεις για την γιατρό του μέλλοντος που θα επέμβει σώζοντας παιδικές ζωές, τον δικηγόρο που θα γοητεύει με τις αγορεύσεις του, την ηθοποιό που θα καθηλώνει τα πλήθη της, τον μουσικό που θα ξεσηκώσει το Ηρώδειο, τον εργάτη που θα χτίσει το μεγαλύτερο κτίριο της Ελλάδας, τον οδηγό ταξί που θα κάνει ευτυχισμένους τους τουρίστες…

Aν αποφάσισες να ζήσεις (λίγο ή πολύ μικρή σημασία έχει) στον οργανωμένο ανταγωνιστικό αθλητισμό να ξέρεις: Θα κλάψεις περισσότερο απ' ότι θα γελάσεις Θα πονέσεις ίσως και ματώσεις από την υπερπροσπάθεια και τον ζήλο Θα κερδίζει η ομάδα σου και μπορεί να αισθάνεσαι ντροπιαστικά χαμένος Θα βαρεθείς να επαναλαμβάνεις εκείνες τις τεχνικές που υστερείς. Το ίδιο θα βαρεθείς εκείνες που νομίζεις ότι κατέχεις πολύ καλά Θ’ αδικηθείς, θ’ αμφισβητηθείς ακόμα κι από εσένα Θ’ ακούσεις και θα ξεστομίσεις ατυχείς κουβέντες που πονάνε Θ’ ακούσεις τους δικούς…

Όλοι θέλουμε το παιδί μας έξυπνο. Τι παραγωγικό μπορούμε να κάνουμε προς αυτή τη κατεύθυνση; Να γίνουμε συναισθηματικές γέφυρες που θα το κατευθύνουν από την  ασφάλεια του σπιτιού, σε χώρους άθλησης! Αθλητικά προγράμματα για παιδιά, αξία σταθερή, αξία ανεκτίμητη. Για την υγεία, την εικόνα του σώματος, την αλληλεπίδραση και κοινωνικότητα, την αυτοπεποίθηση, την εξυπνάδα, τη μνήμη, τη συγκέντρωση προσοχής, την ποιότητα στην κίνηση, την αποτελεσματική διαχείριση μικρών ή μεγάλων κρίσεων, τη δια βίου άσκηση. Ένα σωρό ευεργετήματα που, στην πορεία, θεμελιώνουν προσωπικότητες, στηρίζουν μαθητές, ενισχύουν ή…

Το ντόμινο ευζωίας, ευρωστίας και καλών πρακτικών ξεκινά από το ίδιο μας το σώμα. Θέλεις πραγματικά να βρεις την άκρη του νήματος? Στρέψε την προσοχή σου πρώτα από όλα στο ίδιο το σώμα σου. Άσκηση, διατροφή και αν πρέπει να επιλέξεις εκ των δυο, ξεκίνα από το πρώτο (άσκηση) γιατί εύκολα ως φυσικό επακόλουθο θα συναντήσεις το δεύτερο (διατροφή). Άσκηση λοιπόν:. Όχι με δύσκολους και ακραίους στόχους. Όχι από τα αδύνατα. Τα δυνατά, τα προσιτά αυτά που είναι για τους κανονικούς ανθρώπους. Όλοι γνωρίζουμε τα σωματικά…